반응형 콩나물식혜2 코로나 기침 후유증을 이겨낸 방법 우리집에도 어김없이 그 분이 찾아오셨다. 익히 ~어떻다더라~ 얘기를 많이 들었었고, 이 바이러스 또한 감기바이러스의 일종 / 혹은 독감의 일종 이라고 생각해 왔기 때문에 잘 이겨내리라 믿었고, 이틀 반 39도를 넘나들며 잘 싸우고 이겨내 셋째 날에는 해열제 없이 정상 체온으로 돌아옴. 하지만 그 때 부터 시작된 기침.. 내가 느낀 기침 후유증에 대한 점들 + 목이 간질간질한 상기도 기침 후유증으로 요즘 많이들 고생하신다고 함 (오래갈 수 있음) + 따뜻한 물을 수시로 마시고 말을 많이 하지 않게 하는게 좋았던 것 같음 (많이 자야함) + 사탕이 입에 있으면 목이 촉촉하니 기침을 잠시 멈추게 하는데엔 도움이 된 것 같은 느낌적인 느낌 (충치주의) + 절대로 찬거 먹으면 안됨. 여태 한 모든 노력이 수포로 .. 2022. 8. 27. 기관지염에 좋은 콩나물식혜 환절기를 넘기지 못하고 기관지염에 당첨된 우리집 어린이를 위해 꿀무즙에 이어 시도해 보는 콩나물식혜 되시겠다! 준비물 : 콩나물, 무, 배, 쌀조청, 생강, 쿠쿠 다행히도 몸 찬 체질에 맞는 재료들! 그런데 왜 하필 콩나물일까? 콩나물에는 우리 몸에 수분을 공급해 해열 작용을 하고 콩나물이 자라나며 뿌리를 돋는 과정에서 비타민A와 비타민C가 풍부해져 면역력에 도움을 준다. 또한 아르기닌 성분은 염증을 유발하는 효소를 억제해 준다. 또한 콩나물을 끓이면 사포닌 성분이 우러 나오는데, 사포닌은 기관지 점막을 튼튼히 해주어 호흡기 건강을 지켜줄 수 있다. (역시 우리의 만물상) 1. 콩나물의 노란 머리는 모두 떼어낸다. (비릴 수 있음) 2. 밥솥의 바닥에 콩나물을 깔고 3. 배를 깎아 올리고 4. 무도 깎아.. 2019. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
